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Santé/Bien-être

L'espace Ressource


Objectif :

Améliorer la santé et le bien-être des étudiants-es


Campus du projet

Campus Saint-Denis


Description du projet :

Créer un espace bien-être à l'Université Paris 8, soit dans une salle dédiée soit dans un camion "customisé". (Par exemple un ancien bus de vaccination). 

Dans cet espace, plusieurs propositions se croiseraient : 

 

1- Des séances de Shiatsu sur chaise ergonomique, sur des temps courts ( 10 min, 20 min, 30 min) pour favoriser le bien-être et réduire les tensions accumulées des étudiants-es. Les séances seraient effectuées par des étudiants en école de Shiatsu ou par des étudiants-es de Paris 8  formés-es à cette spécificité sur chaise.

2- Siestes :  dans des hamacs ou des transats, des temps de sieste seraient favorisés  par des masques de sommeil et des casques offrant des propositions sonores diverses, pour se déconnecter et récupérer entre deux cours.

3- Des séances de Qi Gong et de Tai Chi Chuan seraient proposées aux étudiants-es dans les espaces verts de l'Université Paris 8, afin que chacun-e puisse gagner en vitalité  par une recherche d'équilibre à travers les différents mouvements et non dans l'usure du corps et de son exploitation.


Montant estimé du projet (€) :

25000 €


Public ciblé :

Etudiants-es, enseignants-es, salariés-es de l'Université Paris 8

Le porteur du projet :

Etudiante


Idée en attente d'instruction
Créé il y a 3 mois